szorongás
- Családháló
Vizsgák és stresszkezelés gyerekkorban
Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz.…
- Családháló
Ezért fontos a minőségi alvás
Sokan úgy gondolják, négy-öt óra alvás elég éjszakánként, holott felnőtteknél 7-8 óra jó minőségű éjszakai alvás lenne szükséges, gyerekeknél és…
- Vélemény
Molnár Miklós: A szorongások fölé emelkedni a szeretetben
Végére értünk a szorongásból kiinduló személyiségstruktúrák elemzésének. Ahogy az elején is említettem, most is szeretném leszögezni, hogy általában nem egy…
- Vélemény
Molnár Miklós atya: A depresszív szorongó kapaszkodása Istenbe
Előző írásomban a szorongás alapformáinak kötődési tengelyén indultunk el, amely az önátadástól való félelem, vagyis a skizoid szorongók témáját érintette.…
- Hírlevél 2
Molnár Miklós atya: A szorongás alapformáinak vallásos oldala
Fritz Riemann, német analitikus pszichológus dolgozta ki a szükségleteinkre épülő ellentétpárokat, amelyekkel kapcsolatban a szorongásaink megjelennek. Hiszen alapvető szükségleteink betöltetlenségéből…
- Családháló
Kutatás bizonyítja, hogy a magyar családok nem törtek meg a járvány alatt
A Lelki egészség világnapján a Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért műhelykonferenciát tartott „KINCS Közérzet Kutatás” címmel. A…
- Vélemény
A vallásgyakorlás védőfaktor a világjárvány legmélyebb szakaszában
– Egy év telt el a koronavírus hazai kitörése óta. Azóta teljesen feje tetejére állt az emberek élete. Lelkileg mely…
- (H)arctér
Kiderült: növelik a szorongást a nemváltó műtétek
Az American Journal of Psychiatry nevű szaklap tavaly októberi számában megjelent tanulmány szerint a nemváltó műtétek bizonyítottan csökkentik a szorongást,…
- Családháló
Riogatás helyett – Így beszélj gyermekkel a koronavírusról!
Ahogy már Magyarországon is megjelent a fertőzés, egyre fontosabb, hogy beszélgessünk róla a gyerekeinkkel – véli M. Dulácska Csilla mentálhigiénés…