Hogyan készüljenek a nyaralásra az allergiások?

Legyen szó pollen-, étel-, vagy rovarméreg allergiáról, az érintetteknek ajánlott, sőt bizonyos esetekben szükséges gondosan felkészülniük a nyaralásra. Mit érdemes végig gondolni utazás előtt, mit kell becsomagolni és hogyan tehető biztonságosabbá, élvezhetővé a kikapcsolódás? Dr. Mezei Györgyi, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa válaszolt a kérdésekre.

Erre figyeljen utazás előtt

Allergiásként nyaralás előtt érdemes néhány szempontot figyelembe venni:

• Utazás előtt keressük fel kezelőorvosunkat, és vigyünk elegendő gyógyszert eredeti csomagolásban.
  A célpont és az időpont kiválasztásakor kerüljük azokat a területeket, ahol éppen magas az allergén pollenek koncentrációja.
• A szállás kiválasztásánál vegyük figyelembe allergiánkat: poratka allergiánál kerüljük a szőnyegpadlós szobákat, állatszőr allergiánál az állatbarát szállásokat, penészallergiánál pedig a nedves, medence közeli helyiségeket. A hegyvidéki és tengerparti környezet általában kedvezőbb az allergiás és asztmás betegek számára.
• Ételallergia esetén tájékozódjunk előre a helyi ételekről, és ismerjük az allergént a célország nyelvén is, hogy az étlapokon és élelmiszercímkéken könnyen felismerjük.
• Rovarallergiások kerüljék a rovarcsípések lehetőségét a tengerparton is. A légúti allergiások már az utazás előtt tájékozódjanak a helyi léguti tüneteket kiváltó, elkerülhetetlen allergénekről.
• A diagnosztizált ételallergiások és rovarméreg allergiások számára, akik már tapasztaltak anafilaxiás sokkot, az orvos felírja az életmentő a beteg által már megtanult módon beadható adrenalin tartalmú injekciót, amelyre akkor lesz szükség, ha allergént például rejtett formában magában foglaló ételt fogyasztanak, és elindulnak a súlyos allergiás tünetek. Az injekciót tartsuk az eredeti, saját névvel ellátott csomagolásában, és utazás előtt ellenőrizzük a készítmény lejárati idejét! Ha szükséges, írassunk fel új gyógyszert. Az utazásra, ha előírták vigyünk magunkkal kettő autoinjektort, aminek a használatát ismételjük át az utazás előtt.
• A légúti, bőr és étel allergiások ne felejtsék otthon a tüneti szereiket sem. A repülőn utazók, a kézi táska könnyen elérhető helyére helyezzék el. Anafilaxiások készítsék az önbelövős injekció mellé.
• Allergiás beteg ne induljon el az úgynevezett „tartalékos” antihisztaminja nélkül, melyet a viszkető bőr-, szemtünetek esetén, orvosi vizsgálat nélkül is alkalmaznia kell azonnal, az előzetesen előírtak szerint.
• Asztmás beteg tartsa mindig zsebében vagy kézközelben a rohamoldóját, a rendszeresen használt gyógyszereit is vigye magával.

Hasznos tanácsok az utazás alatt

Utazás közben is érdemes odafigyelni az allergének csökkentésére:

• Autózás előtt a klímát vagy a fűtést lehúzott ablakok mellett kapcsoljuk be néhány percre, hogy a rendszerből távozzanak a por és a penészgomba-részecskék. Pollenallergia esetén utazás közben tartsuk zárva az ablakokat, és használjuk a klímát.
• Repülőút előtt ajánlott orrspray-t használni, mert ez segíthet megelőzni a felszálláskor és leszálláskor gyakrabban jelentkező füldugulást, valamint biztosítja a szabad orrlégzést.
• A földimogyoró vagy egyéb mogyoróallergiások külön készüljenek a repülésre, ahol gyakran osztanak földimogyorót rágcsálnivalóként. Ezért érdemes egy felkészülési tervet készíteni a kezelőorvossal együtt és a légitársaságot is előzetesen értesíteni a súlyos ételallergiáról. Fontos, hogy magunkkal vigyük a fedélzetre a gyógyszereket, az orvosi igazolást és az aláírt sürgősségi intézkedési tervet. Beszállás előtt jelezzük a személyzetnek a mogyoróallergia tényét és kérjünk segítséget! A személyzet akár fel is hívhatja a többi utas figyelmét arra, hogy mellőzzék a földimogyoró tartalmú ételek fogyasztását a repülés során.

Mire figyeljünk a nyaralás alatt?

• Ételallergia esetén mindig ellenőrizzük az ételek összetevőit. Ha bizonytalanok vagyunk, inkább ne fogyasszuk el az adott fogást. Hasznos, ha az allergént a célország nyelvén is ismerjük.
• Új naptejet vagy kozmetikumot használat előtt mindig próbáljunk ki egy kisebb bőrfelületen, mert az illatanyagok és tartósítószerek allergiás reakciót válthatnak ki, amit a napsugárzás fokozhat.
• Napallergia esetén az árnyék sem nyújt teljes védelmet, ezért a megfelelő fényvédelemről folyamatosan gondoskodni kell.
• Rovarcsípés-allergiában szenvedők mindig tartsák maguknál az orvos által felírt adrenalin autoinjektort.

„Rovarméreg-allergia esetén az allergológiai kivizsgálás alapján határozható meg a további teendő és a megfelelő kezelés. Azoknál, akiknél a csípést követően súlyos, az egész szervezetet érintő allergiás reakció, vagyis anafilaxia alakult ki, javasolhatunk allergén specifikus immunterápiát. Ennek során

fokozatosan emelkedő adagban juttatjuk a szervezetbe a rovarméreg kivonatát, így az immunrendszer hozzászokik az allergénhez. Az immunterápia jelenleg az egyetlen oki kezelés a rovarméreg-allergiában, és több mint 90 százalékos hatékonysággal képes megelőzni a súlyos allergiás reakciókat a későbbi csípések során”

– ismerteti dr. Mezei Györgyi, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa.

Felmerülhet a kérdés, hogy az idei nyaralás előtt érdemes-e még elkezdeni az immunterápiát. Ezzel kapcsolatban Mezei doktornő hangsúlyozza, hogy az allergén specifikus immunterápia védőhatása viszonylag gyorsan kialakul. A kezdeti védelem általában akkorra áll fel, amikor a beteg eléri a fenntartó adagot. Ez a választott kezelési sémától függően néhány nap (ultragyors vagy rush protokoll), 1–2 hét (gyorsított protokoll), illetve 6–12 hét (hagyományos protokoll) alatt történhet meg. A fenntartó dózis elérését követően a legtöbb beteg már jelentős védelmet élvez egy újabb méh- vagy darázscsípéssel szemben. A teljes és tartós védelem érdekében azonban a kezelést rendszerint 3–5 évig folytatni kell. A kezelés ideje alatt is javasolt az adrenalin autoinjektort magunknál tartani, amíg a kezelőorvos másként nem rendelkezik.

Azt is látni kell, hogy pollenallergiában az allergén immunterápia hatása általában lassabban és fokozatosabban alakul ki, mint rovarméreg allergiában. A kezdeti tünetcsökkenés sok betegnél kb. 3–6 hónap után már észlelhető, gyakran már az első pollenszezon végére vagy a következő szezonra. A stabil, érdemi klinikai javulás jellemzően 1 év kezelés után válik egyértelművé. Így tehát a leggyakoribb parlagfű allergia esetén már csak jövő tavasszal érdemes belevágni az immunterápiába.

Dióhéjban

Az allergiásoknak a nyaralás több előkészületet igényel, mind a kényelem, mind a biztonság miatt. A megfelelő gyógyszerelés, a sürgősségi szerek és esetleg a hosszú távú kezelés miatt is érdemes előzetesen az allergológussal konzultálni, és például étel- vagy rovarméreg allergia esetén elkészíteni egy egyéni felkészülési tervet.

Vezetőkép: Utazás közben is érdemes odafigyelni az allergének csökkentésére. Kép forrása: magnific.com