Miért veszélyes a hirtelen hideg, ha magas a vérnyomásunk?

A kánikulában szinte mindenki vágyik a lehűlésre, legyen az egy erősre állított klímaberendezés vagy egy hideg zuhany a strandon. Magasvérnyomás betegség esetén azonban a hirtelen lehűlés kockázatos lehet, mert a szervezetnek nagyon rövid idő alatt kell alkalmazkodnia a hirtelen hőmérséklet-változáshoz. Dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont – Prima Medica belgyógyásza, magas vérnyomás specialista elmondta, mire kell figyelniük az érintetteknek és mikor lehet fontos az újabb kardiológiai kontroll.

Mi történik, ha hirtelen hideg hatás éri a szervezetet?

Amikor a szervezet gyors és nagy változásnak van kitéve, gyorsan és jelentősen kell alkalmazkodnia ahhoz. Ha ez történetesen egy hideg fürdőt vagy nagyon hűvösre állított klimatizálást jelent, ami közvetlenül ránk irányul, számos folyamat indul be a testben. Ezek közül több is befolyással van a vérnyomásra, ami az eleve magasvérnyomás betegséggel élők számára megterhelő lehet. Mi történik tehát a szervezetben?
Az erek összehúzódnak: a hideg hatására a bőr és a végtagok erei beszűkülnek, hogy csökkentsék a hőveszteséget. Emiatt nő az érellenállás, ami átmenetileg megemelheti a vérnyomást.

Fokozódik a szimpatikus idegrendszer aktivitása: a hidegsokk adrenalin- és noradrenalin-felszabadulást válthat ki. Ez gyorsíthatja a szívverést, emelheti a vérnyomást, és növelheti a szív munkáját.

Nőhet a szív- és érrendszeri terhelés, mivel a szívnek nagyobb ellenállással szemben kell pumpálnia a vért.

Különösen idősebbeknél, kezeletlen vagy rosszul beállított hipertóniában, illetve szívbetegség esetén a hirtelen vérnyomás emelkedés mellkasi fájdalmat, ritmuszavart vagy ritkán akár súlyosabb eseményeket is provokálhat.

Hidegvízbe merülés esetén különleges erős reflexek léphetnek fel: az arcot vagy az egész testet érő nagyon hideg víz egyszerre válthat ki pulzuslassulást és vérnyomás-emelkedést, ami érzékeny embereknél kellemetlen vagy veszélyes lehet. Ezért is hívják fel minden nyáron a hideg vízbe ugrálás veszélyeire a figyelmet, különösen, ha ezt felhevült testtel teszi valaki.

Hogyan hűthetik le magukat a magasvérnyomás betegek?

Aki magasvérnyomás betegséggel él, még akkor is, ha kezelés alatt áll, nagyobb körültekintéssel kell, hogy kezelje az őt érő hirtelen, erősebb hatásokat. Igaz ez a kánikulában vágyott hűtési lehetőségekre is – hangsúlyozza Petróczy doktornő.

„A gyakorlatban érdemes tudni, hogy

a normál, mérsékelt klímahasználat általában nem jelent problémát jól beállított vérnyomás mellett. Ugyanakkor kerülendő a nagy hőmérséklet különbség, például 35 °C-os kinti hőmérsékletből nem veszélytelen közvetlenül 18 °C-os helyiségbe menni. A 8 °C-nál nagyobb különbség a kinti és a benti hőmérséklet között már kellemetlen megterhelést jelenthet a szervezet számára.

Ha valaki hideg zuhanyra vágyik, azt is megteheti, ha fokozatosan csökkenteni a víz hőmérsékletét, nem pedig hirtelen jeges vízzel kezdeni. Amennyiben pedig valakinek súlyos hipertóniája, koszorúér-betegsége, szívelégtelensége vagy szívritmuszavara van, különösen fontos az óvatosság, a fokozatosság.”

Mikor érdemes a kánikulában orvosi ellenőrzésen részt venni?

Kánikulában különösen fontos odafigyelni a szív- és érrendszeri állapotra, mert a nagy meleg kitágítja az ereket, fokozza az izzadást és folyadékvesztést okoz. Emiatt egyeseknél csökkenhet a vérnyomás, másoknál viszont a kiszáradás vagy a szervezet fokozott terhelése miatt romolhat a keringési állapot. Ez különösen igaz idősebbekre, hipertóniásokra és ismert szívbetegekre.

A rutin kardiológiai ellenőrzést általában nem kell kizárólag a meleg miatt előrehozni. Vannak azonban helyzetek, amikor érdemes mielőbb orvoshoz fordulni – hangsúlyozza dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont – Prima Medica belgyógyásza, magas vérnyomás specialista.

Érdemes ellenőrzést kérni, ha:

• A vérnyomás a megszokottnál jelentősen ingadozik, vagy többször mérünk nagyon magas értékeket.
• Új vagy fokozódó mellkasi fájdalom, nyomásérzés jelentkezik.
• Terhelésre vagy akár nyugalomban is légszomjat tapasztalunk.
• Szapora vagy rendszertelen szívdobogásérzés jelentkezik.
• Szédülés, ájulásközeli állapot vagy ájulás történik.
• A lábak, bokák fokozottan dagadnak.
• A korábban ismert szívbetegség tünetei fokozódnak.

A már ismert magasvérnyomás betegeknek pedig különösen indokolt lehet a kontroll, ha:

• A nyári melegben többször jelentkezik rosszullét vagy alacsony vérnyomás.
• A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett szédülés, gyengeség lép fel.
• A vérnyomás tartósan 140/90 Hgmm felett vagy jelentősen a megszokott érték alatt van.
• Nehézséget okoz a folyadékbevitel vagy a gyógyszerek beállítása.

Dióhéjban

A kánikulában a magasvérnyomás betegeknek érdemes óvatosnak lenniük a hirtelen hűtéssel, mert a hideg hatására az erek összehúzódnak, ami átmenetileg megemelheti a vérnyomást és fokozhatja a szív terhelését. Ez különösen veszélyes lehet rosszul beállított hipertónia vagy meglévő szívbetegség esetén. A megfelelő folyadékpótlás, a fokozatos lehűlés és a rendszeres vérnyomásellenőrzés segíthet csökkenteni a nyári hőség okozta keringési megterhelést. Kardiológiai vizsgálat javasolt, ha a vérnyomás jelentősen ingadozik vagy tartósan magas, illetve, ha mellkasi fájdalom, légszomj, szapora vagy rendszertelen szívverés, szédülés, ájulásközeli állapot vagy egyéb új szív-érrendszeri panasz jelentkezik. Erős mellkasi fájdalom, súlyos légszomj vagy ájulás esetén azonnali orvosi ellátás szükséges.

Vezetőkép: